连日高温，许多市民都在为如何消暑而苦恼。南方+记者盘点了一下江门市区及周边较易到达的避暑胜地，都来了解一下吧。
在夏天，能够有效抵御炎热的地方，主要是山林、湿地、碧道和亲水景区。山林方面，推荐位于鹤山的大雁山风景区：森林覆盖率高，溪流环绕，仙玉湖一带负氧离子浓，盘山步道有自然穿堂风，夏季气温比市区低3–5℃。
鹤山大雁山景区森林覆盖率高。 南方+ 杨兴乐 拍摄
湿地方面，首推新会小鸟天堂：榕树成岛、水网密布，乘船或走木栈道凉风习习，湿地蒸腾效应显著，全程平缓多树荫，适合午后避暑。
乘船游览小鸟天堂。 南方+ 杨兴乐 拍摄
适合漫步的，则有鹤山的古劳水乡：水网纵横、绿荫覆道，阴凉舒适，节奏松弛，适合慢行避热。就近的话，市区的西江或是天沙河碧道也是不错的选择：沿岸绿廊加上江风拂面，城央绿廊、下沙公园至西江外滩段夜间尤凉，适合散步或骑行。新会的梅江生态园，荷花正绽放，也是不错的选择。
古劳水乡适合漫步。 南方+ 杨兴乐 拍摄
古劳上升村韵味悠长，路边墙画尽显水乡特色。 南方+ 杨兴乐 拍摄
城央绿廊上，各色人群漫步。 南方+ 杨兴乐 拍摄
下沙公园周边景色十分优美，适合傍晚和夜晚漫步。 南方+ 杨兴乐 拍摄
新会梅江生态园的荷花正绽放。 南方+ 杨兴乐 拍摄
若是一家老小想要玩水，有山泉活水的龙泉沙滩泳场，或江门儿童公园水乐园，都是不错的选择。圭峰山脚的新会龙泉沙滩水上乐园，三面环山、山泉活水注入，整体林荫覆盖好，比纯露天场所更凉爽，仅散步不玩水，也可享清凉。
圭峰山下的龙泉沙滩泳场，一直以来都是市民游泳玩水的好去处。 南方+ 杨兴乐 拍摄
江门儿童公园水乐园。 南方+ 杨兴乐 拍摄
若偏好室内或非景区选项，则中国侨都华侨华人博物馆、龙溪湖阅读中心等公共文化场馆空调充足，且常设展览，可消磨半日。
博物馆可以消磨半日时光。 南方+ 杨兴乐 拍摄
龙溪湖阅读中心 也是不错的消暑去处。 南方+ 杨兴乐 拍摄
玩水是宝宝们的最爱。 南方+ 杨兴乐 拍摄
若要游览热门景区，尽量避免正午烈日时段（11:00–15:00），玩耍时也应做好防晒消暑措施。
中午时段在户外游玩应做好防晒消暑措施。 南方+ 杨兴乐 拍摄
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采写/摄影：南方+记者 杨兴乐
【作者】 杨兴乐
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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